Region Stockholm i studie om mindfulness som stresshantering för personer med autism

Enheten för Habilitering och Hälsa inom Stockholms läns sjukvårdsområde (SLSO) genomförde nyligen en studie kring mindfulnessbaserad behandling för personer med autism. Resultaten var lovande och studiens evidensbaserade metoder används nu av både vården och civilsamhället.

När SLSO:s behandlare för autistiska personer sökte fler och bättre metoder för stresshantering för sina patienter, vände de sig till Tatja Hirvikoski med förslag på en studie kring mindfulness. Tatja Hirvikoski är chef för FOUU-enheten Habilitering och Hälsa inom SLSO. Studien har nu genomförts med fina resultat.

– Det vi såg var att personer som hade fått behandlingen mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR), rapporterade större minskning av upplevelse av stress och de hanterade stress bättre än gruppen som fortsatte sin reguljära vård. Utöver det så upplevde de som gått MBSR att psykisk ohälsa minskade, vilket den andra gruppen inte upplevde. I studien kunde vi också se en positiv effekt på gruppen som fick MBSR när vi jämförde deras upplevelser före och efter behandling, säger Tatja Hirvikoski.

Täta kontakter med civilsamhället

Habilitering och Hälsa har haft en del samarbeten med civilsamhället sedan tidigare men kontakterna blev tätare i samband med den här studien. Johan Bysell är projektledare på den ideella föreningen Attention Stockholm. 

– Vi kontaktade Tatja Hirvikoski och bjöd in henne att vara en del av vår referensgrupp eftersom vi kände till forskningsstudien om mindfulness. Samarbetet har utgjort ett viktigt kunskapsunderlag i projektet Stillhet för rastlösa. Inom ramen för projektet har vi bland annat utvecklat webbplatsen Stillhetsgrejen.se.

Framtidens samverkan

Framåt ser Tatja Hirvikoski positivt på ett fortsatt nära samarbete med civilsamhället för att hjälpa autistiska personer att utöva mindfulness i inkluderande sammanhang. Förutom Attention har Habilitering och Hälsa även samverkat med ideella föreningen Autism Sverige och Organiserade Autister i samband med att studiens resultat offentliggjordes.

– Jag vill se hur vi kan samverka för att det ska kunna ske ett förstärkt och förtydligat utbyte mellan oss och civilsamhället. Människor har ofta en tillfällig kontakt med hälso- och sjukvården. Men det handlar ju om att hjälpa människor till självständighet och egenmakt med inflytande över sin egen hälsa över tid. Det är viktigt att vi underlättar det steget för att människor ska kunna växa och utvecklas som individer, säger Tatja Hirvikoski.

Läs studien i sin helhet

Effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction Groups for Autistic Adults: A Randomized Clinical Trial

Publicerad 2026-02-27